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Kennen Sie das? Nach dem Tag im Büro fühlt man sich wie gerädert, obwohl man doch „nur“ am PC saß… Eine falsche Sitzposition kann die Ursache sein, dass wir langfristige Rückenbeschwerden erleiden. Vielen Menschen geht es so, doch nicht jeder hat die Möglichkeit, einen höhenverstellbaren Tisch zu nutzen, um nicht permanent sitzen zu müssen. Doch man sollte in jedem Fall etwas gegen die Tücke des täglichen Sitzens tun!
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mit praktischen Tools zur Selbstbehandlung Verspannungen der Nacken- und Rückenregionen zählen zu den häufigsten Schmerzen, denen wir in unserem Alltag ausgesetzt sind. Gerade ältere Leute kämpfen mit derartigen Problemen, aber auch junge und gesunde Menschen sind durch die umfangreichen Belastungen des Alltags anfällig für Schmerzen in den betroffenen Körperpartien. Was ist da wohltuender als eine Massage vom Profi? Eine professionelle Massage, die bezahlbar und nicht
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Wenn der Frühling so langsam beginnt, dann ist der Sommer nicht mehr weit und die letzten Kilos müssen für den „Beachbody“ noch purzeln. Cardio-Training ist angesagt, doch es regnet draußen, was nun? Man könnte sich natürlich einen Home-Trainer zulegen, der kostet dann aber meistens ein kleines Vermögen, günstiger kommt man mit der folgenden Variante weg, die keineswegs weniger effektiv ist.
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Alle öffentlichen Maßnahmen zum Schutz vor der Ausbreitung des Coronavirus sind vergebens, wenn wir als Individuum nicht auch dafür sorgen, dass unsere Umgebung virenfrei ist. Ganz besonders wichtig ist dabei natürlich der Arbeitsplatz – egal ob zu Hause oder im Büro.
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